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“握り方”だけでスコアが伸びる?ゴルフのフックグリップで劇的に変わる理由

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PR:本サイトの表記には一部プロモーションを含みます。

「ゴルフのフックグリップって、本当に自分に合ってるのかな?」--そう思って、このページにたどり着いたあなた。正直とてもセンスあります。

ゴルフを始めたばかり、あるいは中級者として壁を感じているとき、一番最初に疑うべきは“スイング”じゃないんです。「握り方=グリップ」が、あなたのスイングやショット結果のすべてを左右しているといっても過言ではありません。

なかでも、注目されているのが「ゴルフのフックグリップ(=ストロンググリップ)」です。

でもちょっと待ってください。なんとなく真似するだけでは、逆効果になることも……。

本当にフックグリップは自分に合っているのか?
どうやって練習すればいいのか?
自己流で大丈夫?それともスクールに行くべき?

そんな疑問にしっかり答えるために、このページを作りました。

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※ 上記比較項目の内容は本記事投稿または更新日時点のものです。

私自身がいくつかのスクールを体験した結果、圧倒的に“握りの精度”に差が出たのがこの2つでした。

  • ライザップゴルフ:グリップの角度やナックルの数まで“ミリ単位”で指導、スイングと連動させてフォーム全体を最適化、最短2週間で「えっ、こんなに変わるの?」と驚く即効性
  • GDOゴルフレッスン:スイングや手元の動きをAIが数値化=“納得感”がすごい、グリップ修正が「見える」から再現性が高い、「なぜその握りが必要なのか」が明確に理解できる

ライザップゴルフは、とにかくマンツーマンでの丁寧さと成果の出方が段違い。仕事帰りに通って1ヶ月でスコアが15も縮んだ経験は、正直いまだに信じられないほどです。

また、私は理屈で理解したいタイプなのですが、GDOゴルフレッスンでは“自分の欠点”がハッキリ数字で示され、迷いなく修正できました。これほど“納得して上達できる場”は他にありません。

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ここからは、ゴルフのフックグリップの基本や正しい握り方、さらには具体的な上達法まで、実践的な内容をわかりやすくお伝えしていきます。

  1. ゴルフのフックグリップとは?
    1. ゴルフのフックグリップってなに?
    2. ウィークグリップ・スクエアグリップとの違いは?
    3. ゴルフ初心者こそフックグリップを試すべき理由
    4. プロも実践しているゴルフのフックグリップ
  2. ゴルフのフックグリップのメリットとデメリット
    1. ゴルフのフックグリップのメリット①|スライス防止に効果的
    2. ゴルフのフックグリップのメリット②|飛距離アップの可能性
    3. ゴルフのフックグリップのメリット③|方向性の安定性
    4. ゴルフのフックグリップのデメリット①|引っかけやチーピンのリスク
    5. ゴルフのフックグリップのデメリット②|感覚に慣れるまでに時間がかかる
    6. ゴルフのフックグリップのメリットとデメリットを見極めたうえで判断を
  3. ゴルフのフックグリップの正しい握り方とコツ
    1. 左手の握り方の基本|ナックルが2~3つ見えるのがフックグリップ
    2. 右手の握り方のポイント|“Vの字”が右肩を指すように
    3. グリッププレッシャーは「中指と薬指」中心で軽めに
    4. 指先で握る“フィンガーグリップ”を意識しよう
    5. 練習場でのチェック方法と微調整のやり方
    6. 正しいゴルフのフックグリップはスイングの土台!
  4. こんな人におすすめ!ゴルフのフックグリップの適性と活用法
    1. ゴルフ初心者やスライスに悩む人はまず試してみるべき!
    2. 女性や非力なゴルファーにもフィットしやすい
    3. スウェーしがちなスイングタイプにも有効
    4. 逆にフックグリップが合わないタイプとは?
    5. フックグリップの導入は“段階的”が成功のカギ
    6. フックグリップは“合う人には最強の武器”になる
  5. ゴルフのフックグリップをレッスンで学ぶ理由とスクールの選び方
    1. ゴルフのフックグリップは“自己流”が一番危ない理由
    2. スクールで習うと得られるメリット
    3. ゴルフのフックグリップに強いスクールとは?
    4. グリップの質は“スコア”に直結する!
  6. まとめ
    1. ゴルフのフックグリップとは“つかまり”を生む握り方
    2. 正しく握れば、こんなに変わる!フックグリップの効果
    3. ゴルフのフックグリップを成功させる近道=スクール活用
    4. スコアアップの第一歩は“握り”から

ゴルフのフックグリップとは?

「ゴルフのフックグリップ」と聞くと、なんだか難しそうに感じるかもしれません。でも、これを正しく理解すれば、あなたのスイングが劇的に変わる第一歩になるんです。ここでは、ゴルフのフックグリップの基本的な考え方や他のグリップとの違い、そしてなぜ多くのゴルファーがこのグリップを取り入れているのかを、徹底的に解説していきます。

ゴルフのフックグリップってなに?

まず前提として、ゴルフのフックグリップとは“ストロンググリップ”とも呼ばれ、クラブを握る手の位置がやや右にずれた形のグリップを指します。特に左手(右利きの場合)のナックル(拳の山)が2つ以上見えるように握ることで、フェースが自然と閉じやすくなり、ボールがつかまりやすくなるのが最大の特徴です。

ゴルフのフックグリップは、特にスライスに悩むゴルファーや飛距離を伸ばしたい人に向いている握り方として有名です。また、インパクトでフェースが開きにくくなるため、力が弱めのプレーヤーでも球を捕まえる感覚が得やすくなるんですね。

ウィークグリップ・スクエアグリップとの違いは?

ゴルフのフックグリップを理解するには、他のグリップと比較してみるのが早道です。

  • ウィークグリップ(弱いグリップ):手の甲が目標方向を向き、ナックルが1つ以下しか見えません。フェースが開きやすく、スライスの原因になりがち。
  • スクエアグリップ(ニュートラルグリップ):ナックルがちょうど2つ見える中立の握り方。方向性とスイングの安定感を重視するタイプに向いています。
  • フックグリップ(ストロンググリップ):ナックルが2〜3つ見える。フェースが閉じやすく、ボールがつかまって飛距離が出やすい。

このように、ゴルフのフックグリップはスイング中のフェースの挙動に強く影響するため、ゴルフの上達に直結する重要なテクニックと言えるでしょう。

ゴルフ初心者こそフックグリップを試すべき理由

特にゴルフ初心者にとって、ゴルフのフックグリップは救世主のような存在になることがあります。なぜなら、ゴルフ初心者が最初に直面する「スライス問題」を解決するための最初のカギがこのフックグリップにあるからです。

ボールが右に曲がってしまうスライスは、多くの場合、フェースが開いたままインパクトしてしまうことが原因です。でも、ゴルフのフックグリップで握れば、自然とフェースが閉じやすくなるので、無理に手首を返す必要がなくなり、スライスのリスクを減らすことができます。

しかも、ゴルフのフックグリップは力が弱めの方でもしっかりとボールにエネルギーを伝えやすくなるため、女性やシニアゴルファーにも向いている握り方なんです。

プロも実践しているゴルフのフックグリップ

実は、多くのツアープロもゴルフのフックグリップを採用しています。パワーヒッターとして名高い選手は、たいていストロンググリップです。

プロゴルファーたちがゴルフのフックグリップを使っている理由は明確です。インパクトの再現性が高くなり、安定してボールをつかまえられること。そして、スイングの一貫性が生まれることで、飛距離と方向性のバランスがとれるというわけです。

もちろん、全員にとっての正解というわけではありませんが、プロが選ぶ選択肢であるという点だけでも、ゴルフのフックグリップを試す価値は十分にあるといえるでしょうね。

ゴルフのフックグリップのメリットとデメリット

ゴルフのフックグリップにチャレンジしようと思ったときに、気になるのが“本当にメリットがあるのか? 逆にデメリットはないのか?”ということですよね。どんなグリップにも長所と短所は存在します。ゴルフのフックグリップも例外ではありません。

ここでは、ゴルフのフックグリップを使うことで得られるメリットと、注意すべきデメリットをわかりやすく整理していきます。

ゴルフのフックグリップのメリット①|スライス防止に効果的

ゴルフのフックグリップが最も支持されている理由のひとつが、スライスを防止できる点です。

スライスとは、ボールが右方向に大きく曲がってしまうミスショット。右利きのゴルファーにとって、スライスは初心者に多く見られる最大の壁です。原因はインパクトでフェースが開いてしまうこと。

ここでゴルフのフックグリップの出番です。フックグリップでは、グリップ時にフェースが自然と閉じやすくなる構造になっています。これにより、スライスの原因である“開いたフェース”を抑えることができ、まっすぐ強い球が打ちやすくなるんです。

とくに初心者やスライス癖が抜けない中級者にとっては、ゴルフのフックグリップは即効性のある処方箋のようなもの。劇的な変化を体感できる可能性があります。

ゴルフのフックグリップのメリット②|飛距離アップの可能性

ゴルフのフックグリップは、ボールを“つかまえる”感覚を強く感じられる握り方です。その結果、インパクトでヘッドが走りやすくなり、エネルギーが効率よくボールに伝わります。

つまり、飛距離アップにもつながるということ!

特にドライバーで「飛ばない…」と感じている人は、スイングの問題というよりも、グリップがフェースの開きを助長してしまっているケースもあります。そんなときこそ、ゴルフのフックグリップを試してみてください。

しっかりフェースがボールを捉えられるようになると、「ドーン!」と前に進む感覚が手に伝わってきますよ。

ゴルフのフックグリップのメリット③|方向性の安定性

もうひとつ大きなメリットが「方向性の安定」です。

ゴルフのフックグリップは、フェースが自然にスクエアもしくはややクローズになるため、左右のばらつきが抑えられやすくなります。

これにより、狙ったラインに乗りやすくなり、スコアメイクの精度が格段にアップ。特にアイアンショットでのグリーンオン率や、セカンドショットでのリカバリー精度が上がることも珍しくありません。

ゴルフのフックグリップでスイング全体が整えば、クラブの軌道が一定になり、ショットの安定性がぐんと向上するのです。

ゴルフのフックグリップのデメリット①|引っかけやチーピンのリスク

ただし、ゴルフのフックグリップにはデメリットも存在します。

まず1つ目は「引っかけ」「チーピン」が出やすくなる点。これはフェースが過度に閉じてしまい、左方向に極端に飛ぶミスショットのことです。

ゴルフのフックグリップはフェースが閉じやすいという特性があるため、手首の返しが強すぎたり、過度にフック気味に打とうとすると、逆に引っかけが発生しやすくなります。

特にスイング軌道がインサイドアウトに傾いている人は要注意。ゴルフのフックグリップを使うなら、グリップの強さや手首の使い方にも気を配る必要があります。

ゴルフのフックグリップのデメリット②|感覚に慣れるまでに時間がかかる

2つ目のデメリットは、握りの違和感です。

ゴルフのフックグリップは、最初はかなり“違和感”があります。特にスクエアグリップに慣れている人ほど、「こんなに左手のナックルが見えて大丈夫?」と不安になるでしょう。

しかし、これは“正しい違和感”です。慣れてくると、「なぜ今までこのグリップじゃなかったのか」と感じるほどしっくりきます。

重要なのは、焦らず少しずつ慣れていくこと。最初は短いクラブ(PWや9I)で試しながら、体と感覚をすり合わせていくと失敗が少ないですよ。

ゴルフのフックグリップのメリットとデメリットを見極めたうえで判断を

ゴルフのフックグリップには明確なメリットがあります。スライス対策、飛距離アップ、方向性の安定など、ゴルファーが抱える悩みに直結する効果が期待できます。

一方で、引っかけや慣れの問題といったデメリットもあります。ですが、これらは正しく使えばコントロール可能な範囲内。

総じて、ゴルフのフックグリップは試す価値のある握り方です。自分のスイング傾向と照らし合わせて、じっくり取り組んでいくことが上達への近道ですよ。

ゴルフのフックグリップの正しい握り方とコツ

「ゴルフのフックグリップって効果があるっていうけど、具体的にどうやって握ればいいの?」──そう思っている方、多いはずです。せっかくゴルフのフックグリップを導入しても、間違った握り方をしていたら逆効果になることも…。

ここでは、ゴルフのフックグリップの正しい握り方と、実践で失敗しないためのコツを徹底解説していきます。この記事を読んだあとには、あなたのグリップが“結果を生むグリップ”に変わっているはずです。

左手の握り方の基本|ナックルが2~3つ見えるのがフックグリップ

ゴルフのフックグリップで最も重要なのが、左手のグリップです(右利きの場合)。

クラブを構えたとき、左手のナックル(拳の山)が2~3つ見えるのがゴルフのフックグリップの特徴。これが、フェースが自然とやや閉じた状態を作り出し、インパクトでの“つかまり”につながるんですね。

ポイント

  • 左手親指はグリップの右側(クラブの真上ではなく、やや右)に乗せる
  • ナックルが見えない場合はスクエア~ウィーク寄りなので、右にズラす
  • グリップエンドが手のひらの下ではなく、“指の付け根”にくるように握る

初心者の場合、「左手の親指を真上に乗せる」クセがある人が多いですが、それだとフェースが開きがちになります。ゴルフのフックグリップを意識するなら、親指の位置に注意しましょう。

右手の握り方のポイント|“Vの字”が右肩を指すように

左手で基本形ができたら、次は右手。

ゴルフのフックグリップの右手の握り方では、“Vの字”がカギになります。右手の親指と人差し指で作る“Vの字”が右肩を指すようにセットすることで、ストロングなグリップが完成します。

注意点:

  • 右手を包み込むようにかぶせすぎない(極端なオーバーグリップはNG)
  • 指の腹で握るよりも、指先を中心に“吊り下げるように”握る
  • 小指・薬指・中指の3本でしっかり握り、親指・人差し指は軽く添える程度

ゴルフのフックグリップは、あくまで“フェースが閉じるよう導くグリップ”であって、力で閉じるグリップではありません。右手は“支え”に徹するのがコツです。

グリッププレッシャーは「中指と薬指」中心で軽めに

ゴルフのフックグリップでもうひとつ重要なのが、握る強さ=グリッププレッシャーです。

多くの人が、飛ばそうと思ってグリップをガチガチに握ってしまいがちですが、それはNG!グリップを強く握ると、手首の自由度が奪われ、スイングの再現性が落ちてしまいます。

ゴルフのフックグリップでは、中指と薬指に力を入れて、あとは軽く握るのが理想です。特に親指と人差し指で挟むように握ってしまうと、クラブが暴れやすくなります。

目安としては、「クラブを誰かに引っ張られても抜けないけど、腕に力は入ってない」くらいがちょうどいいです。

指先で握る“フィンガーグリップ”を意識しよう

ゴルフのフックグリップでは、手のひらで包み込む“パームグリップ”よりも、“フィンガーグリップ”を意識しましょう。

これは、クラブを指先~指の付け根にかけて握る方法で、リストの可動域が広がり、クラブが自然と走りやすくなります。

フィンガーグリップのコツ

  • 左手のグリップエンドが、小指の下のふくらみに収まるように握る
  • 手首に遊びを持たせることで、自然なコック・リリースが可能に

この握り方に慣れることで、ゴルフのフックグリップの効果が最大限発揮され、フェースが自動的にスクエア~ややクローズに収まりやすくなります。

練習場でのチェック方法と微調整のやり方

ゴルフのフックグリップを身につけたら、あとは実践練習です。

最初は9番アイアンやピッチングウェッジなど、短めのクラブでOK。構えたときにナックルの数と右手のV字の向きを確認し、ボールがつかまる感覚があるかをチェックしていきましょう。

練習チェックリスト

  • ボールが右に出た → グリップがウィーク寄りになってないか?
  • ボールが左に巻いた → グリップが強すぎないか、手首返しすぎてないか?
  • ボールに当たりが薄い → 握る位置が手のひら寄りになっていないか?

スイングが安定してきたら、ドライバーやフェアウェイウッドにも応用してみましょう。ゴルフのフックグリップは、正しく身につければ、あらゆるクラブで威力を発揮してくれます。

正しいゴルフのフックグリップはスイングの土台!

ゴルフのフックグリップは、ただナックルを多く見せるだけの握り方ではありません。左手・右手それぞれの位置や力の入れ方、握り方のバランスをしっかり理解することが、ミスショットを減らし、飛距離と安定性を同時に手に入れるカギになるのです。

正しく握れば、あなたのスイングがもっとスムーズに、もっと力強く、そしてもっと気持ちよくなりますよ。

こんな人におすすめ!ゴルフのフックグリップの適性と活用法

「ゴルフのフックグリップって、自分にも合うのかな?」--この疑問はとても自然です。ゴルフのフックグリップは万人向けというわけではなく、スイングのタイプや悩みによって“合う・合わない”があります。むやみに取り入れてしまうと逆効果になることもあるので、自分に向いているかを見極めることが大切です。

そこで、ここではゴルフのフックグリップがハマりやすい人の特徴や、活用する際の注意点を具体的に解説していきます。

ゴルフ初心者やスライスに悩む人はまず試してみるべき!

まず断言できるのは、ゴルフ初心者やスライスに悩んでいる人にはゴルフのフックグリップが強くおすすめできるということです。

スライスは、ゴルフ初心者がほぼ必ず通る“登竜門”のようなミスショット。原因はフェースの開きやスイング軌道のアウトサイドインがほとんどです。

ゴルフのフックグリップを採用することで、フェースが自然と閉じる方向に働き、スライスが軽減される可能性が高まります。しかも、手首を無理にこねくり回す必要がないため、初心者でも再現しやすいのが魅力。

こんな方におすすめ

  • ドライバーで毎回右へふける
  • 力いっぱい振っても飛距離が出ない
  • インパクトで当たりが薄い・擦る感覚が強い

これらの症状がある方は、一度、ゴルフのフックグリップを取り入れてみる価値があります。

女性や非力なゴルファーにもフィットしやすい

ゴルフのフックグリップは、実は力に自信がない人にも向いています。

理由はシンプルで、「ボールをつかまえやすくなる=効率的に飛距離を出せる」から。通常、フェースを開いた状態で当ててしまうと、いくら力を入れても“パチン”と弾くような当たりになり、前に進みにくくなります。

でも、ゴルフのフックグリップなら、インパクト時にフェースが閉じるように自然と導かれるため、非力でもしっかりと“つかまった打球”が出やすいのです。

こんな方におすすめ

  • スイングスピードが遅い
  • ボールに力が乗っていないと感じる
  • フェアウェイウッドやユーティリティが苦手

特に女性ゴルファーで「ドライバーが苦手」という方は、グリップの見直しが最優先かもしれません。ゴルフのフックグリップは、飛距離アップへの近道になるかもしれませんよ。

スウェーしがちなスイングタイプにも有効

スイング中に体重移動が大きすぎて、スウェー(横揺れ)してしまうタイプにもゴルフのフックグリップは効果的です。

スウェーによってインパクトの再現性が落ちると、フェースが開いたり閉じたりして、打球の方向性が不安定になります。そんなとき、ゴルフのフックグリップを採用することで、フェースが開きにくくなり、スイングのばらつきを抑える効果が期待できます。

こんな方におすすめ

  • インパクトで力が逃げている感覚がある
  • ミート率が安定しない
  • 軸がぶれやすく、腰が突っ込むクセがある

ゴルフのフックグリップは、軸がブレがちなスイングを補正してくれる、いわば“握りでのスイング修正”が可能な手法です。

逆にフックグリップが合わないタイプとは?

もちろん、誰にでも「ゴルフ フックグリップ」が万能というわけではありません。

フックグリップが合いにくい人の例

  • もともとフック系の球が出る人
  • ダウンスイングでフェースローテーションが強すぎる人
  • インサイドアウトの軌道が強い人

こうした方がゴルフのフックグリップを取り入れると、フェースがさらに閉じてしまい、極端な引っかけやチーピンの原因になります。

あくまでゴルフのフックグリップは、スライス対策・飛距離対策・方向性安定といった目的に適した人向け。合わないタイプの方は、スクエアグリップやウィークグリップのほうが相性が良い場合もあります。

フックグリップの導入は“段階的”が成功のカギ

ゴルフのフックグリップに興味を持ったら、まずは短いクラブから段階的に導入するのがおすすめです。

PWや9Iといった短尺アイアンで「ナックルが2~3つ見える握り」を試し、違和感やミスの傾向をチェックしましょう。打球が左に出過ぎるようなら、少しナックルを減らして“スクエア寄り”に微調整するなど、微調整ありきの運用がコツです。

ドライバーや長尺クラブでは、感覚が強く出やすいので慣れてから導入するのがベターです。

フックグリップは“合う人には最強の武器”になる

ゴルフのフックグリップは、スライス改善、飛距離アップ、安定性向上という点で、非常に強力なアプローチです。特に初心者や非力な方、スイングのブレに悩む方にはフィットしやすく、短期間で結果を出しやすい握り方です。

ただし、すでにフックボールが出やすい方や、手首の返しが強すぎるスイングの方には要注意。合う・合わないを冷静に見極めながら、少しずつ取り入れていくことで、あなたにとっての“最強グリップ”になるかもしれません。

ゴルフのフックグリップをレッスンで学ぶ理由とスクールの選び方

「ゴルフのフックグリップ、自分で握ってるつもりだけど…合ってるのか正直よくわからない」--そう感じたことがある人は少なくありません。実は、ゴルフのフックグリップは“自分で正しく握っているつもり”になりやすい分野なんです。

ここでは、「なぜゴルフのフックグリップはレッスンで学ぶべきなのか」、そして「どのスクールを選べば後悔しないのか」を、実体験を交えながらお伝えしていきます。

ゴルフのフックグリップは“自己流”が一番危ない理由

ゴルフのフックグリップは、見た目以上に“微妙な加減”が重要です。ナックルの見え方、親指の向き、右手のフィット感、力の入れ方──これらを1つでも間違えると、フックグリップの“恩恵”どころか“弊害”が出てしまいます。たとえば、

  • ちょっとグリップが強すぎて引っかけばかりになる
  • 無意識に力が入りすぎてスイング軌道が崩れる
  • 本人はフックグリップのつもりでも、スクエアになっている

こんな“握り間違い”が本当に多いんです。だからこそ、ゴルフのフックグリップは、プロのコーチにチェックしてもらう価値がある分野なんです。

スクールで習うと得られるメリット

ゴルフのフックグリップをスクールで習う最大のメリットは、正しいフォームを客観的に見てもらえること。さらに、以下のような利点もあります。

スイングとの相性を診断してもらえる
グリップだけでなく体の使い方も一緒に修正できる
実戦形式のレッスンで“身につくまでサポート”してもらえる

特に“握り方に正解は1つではない”という前提がある中で、あなたに最適なゴルフのフックグリップの形を見つけてもらえるのは、プロ指導ならではの価値です。

ゴルフのフックグリップに強いスクールとは?

ここで、ゴルフのフックグリップを学ぶのにおすすめできる2つのスクールをご紹介します。

※どちらも筆者が実際に体験し、他のスクールとは比べものにならない手厚さを感じた場所です。

徹底したサポートと個別対応、短期間での成果を求めるならライザップゴルフ

ライザップゴルフは、「完全個室」「専属トレーナー制」「短期集中型」のレッスンが特徴です。最新のシミュレーターを使った科学的なスイング分析と、マンツーマンの徹底指導で、短期間で劇的な上達を目指せます。自主練習も予約なしで利用できるため、忙しい社会人にも好評。また、コーチによる指導の質が高く、どのトレーナーに当たっても「教え方にムラがない」のも大きな魅力です。

私自身の実体験として、1回のスイングごとにプロが“その場でグリップの位置”を調整。指の角度から力の入れ具合までリアルタイムで指摘してくれるので、握りを“感覚”ではなく“感覚+言語化”で覚えられるのが大きなポイントでした。しかも、体重移動や姿勢までセットで修正してくれるため、「ゴルフのフックグリップを取り入れてミスが増えた…」という不安も即解消してくれました。

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科学的なデータ分析や柔軟な受講スタイルを重視するならGDOゴルフレッスン

GDOゴルフレッスン(ゴルフテック)は、「科学的分析」と「マンツーマン指導」を両立したスクールです。映像解析や数値データを活用し、自分のスイングを客観的に把握できます。全国に展開しているため、通いやすさも抜群。初心者から上級者まで幅広く対応しており、フック改善に必要なスイング修正やシャフト選びのアドバイスも的確です。

私自身の実体験として、最新のスイング解析機器を使って、グリップ位置や手の動きが数値で“見える化”されるのが圧巻でした。自分のクセを知る→正しい形を知る→その差を埋める…というプロセスが超明確。とにかく理屈で納得して上達したい人にとっては、これ以上ない環境です。特に「ゴルフのフックグリップがなぜ必要か?」を頭で理解したい人にはぴったりです。

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他のスクールと比較して優れている点まとめ

比較項目 ライザップゴルフ GDOゴルフレッスン 他スクール(例:チキンゴルフなど)
フックグリップ指導の深さ ◎(個別にカスタマイズ) ◎(データに基づく指導) △(一般的なフォーム指導中心)
サポート体制 ◎(専属トレーナー制) ○(担当制だが交代あり) △(回数・対応が限定的)
初心者向けの丁寧さ
科学的アプローチ
成果実感のスピード ◎(2週間で変化実感) ○(1ヶ月で明確な差) △(個人差大)

グリップの質は“スコア”に直結する!

ゴルフのフックグリップは、たかが“握り”ではありません。グリップの数ミリのズレがスイング軌道を狂わせ、ショットの質や方向性を決めるんです。

だからこそ、プロにチェックしてもらいながら、自分に合ったゴルフ フックグリップを見つけるのが最短ルート。自己流で失敗を繰り返す前に、ライザップゴルフやGDOゴルフレッスンのような本格派スクールを活用して、“一生モノの握り”を習得してみてください。

まとめ

ここまでゴルフのフックグリップについて、基本・メリット・正しい握り方・向いている人・スクールでの学び方までを徹底的に解説してきました。最後にもう一度、大切なポイントを振り返りながら、これからフックグリップにチャレンジしたいあなたへの“背中を押す言葉”をお届けします。

ゴルフのフックグリップとは“つかまり”を生む握り方

ゴルフのフックグリップは、クラブフェースが自然に閉じやすくなる握り方です。ナックルが2~3つ見えるような“ストロンググリップ”で握ることで、スライスを抑え、ボールのつかまりが良くなります。

多くのゴルファーが「飛ばない」「方向性が安定しない」「スライスばかり出る」という悩みを抱えていますが、そうした悩みの根っこには、実はグリップのミスがあることが少なくありません。

つまり、ゴルフのフックグリップはその“根本治療”になる可能性を秘めているということです。

正しく握れば、こんなに変わる!フックグリップの効果

ここまでで繰り返し触れてきたとおり、正しい「ゴルフ フックグリップ」を身につければ、以下のような変化が見込めます。

  • スライスが激減し、真っすぐ飛ぶようになる
  • 飛距離が伸びる
  • 打球が安定し、方向性のブレが減る
  • スイングが自然に改善される
  • “つかまった感触”が手に伝わるようになる

ただし、自己流でゴルフのフックグリップを取り入れてしまうと、引っかけやチーピンなど新たなミスが生まれることもあります。だからこそ、正しいフォームを、正しい順序で、信頼できる人から学ぶことが大切です。

ゴルフのフックグリップを成功させる近道=スクール活用

今回ご紹介したように、ゴルフのフックグリップはスクールで習うと習得スピードがまるで違います。特に以下の2スクールは、自信を持っておすすめできます。

  • ライザップゴルフ:完全個別指導で“握り”まで徹底的に見直してくれるスクール。2週間で変化を実感
  • GDOゴルフレッスン:科学的データでフォームと握りの問題点を“見える化”。理論派の納得度◎

どちらも、「ゴルフのフックグリップを習得したい」という明確な目的がある人にとって、最短距離を示してくれるスクールです。ほかにもスクールはたくさんありますが、

  • 「一人ひとりに合わせて教えてくれるか」
  • 「グリップやフォームまで細かく見てくれるか」

この2つの観点で比べたとき、やはりライザップゴルフとGDOゴルフレッスンの信頼性は圧倒的でした。

スコアアップの第一歩は“握り”から

どれだけ飛距離を伸ばしても、どれだけ高価なクラブを買っても、「握り」が間違っていればスイングは乱れ、ショットは安定しません。

ゴルフのフックグリップは、あなたのスイングを根本から整える“起点”になります。特に初心者やスライスに悩んでいる方にとって、このグリップの習得は“劇薬”にもなりうるもの。

でも安心してください。今回ご紹介した内容に沿って進めれば、ゴルフのフックグリップは確実にあなたの武器になります。

迷ったときは、ぜひライザップゴルフ、GDOゴルフレッスンという信頼できる選択肢に、一歩踏み出してみてください。きっと、あなたのゴルフが変わるきっかけになるはずです。

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もう一度「ライザップゴルフ」と「GDOゴルフレッスン」をチェックする

 

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